初めてフーレセラピーを受けてくださいました

肉体疲労というより精神的疲労で全身の筋肉がこわばっている感じ…
施術中も力が知らず知らず入っていました

ストレスで全身に力が入ってしまう。呼吸が浅く深い呼吸ができない

フーレセラピーで、少しずつ、少しずつ、ゆ～っくり緩めていきます

フーレセラピーは多くの酸素を身体のなかに取り入れる事で疲労回復、自律神経の乱れを整えストレス軽減にも効果があります。

【辛い】を我慢しないで

人間だもの

弱音はいても良い

弱音はいたら目標がでてくるから

目標がでてきたらまた一歩進めば良いじゃない

まずは深呼吸しよう

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身体のケア（自分ケア）をはじめよう！

自分の身体の状態を知らない方がほとんどです……

身体の痛い、しびれる、
つる、しんどい、ダルい、重たい………

このように身体に不調が現れてるのは
【休んで】のサイン。

見逃さないで！
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【忙しい。やらなきゃいけない。だって、でも。私ばかり。】
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そういう事を思う人、言う人ほど要注意ですよ…

たまには寄り道しても良い。息抜きしても良い。ずる休みも良いじゃない

自分優先で良いんですよ

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フーレセラピーは血液、リンパの流れを改善し自然治癒力を高めて、健康増進を促します。
『血流』って大事なんですよ

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